Uykusuzluk Genlerimizi Etkiliyor

Genlerimizin ifadesi, çok hızlı bir şekilde değişim gösterebilir. Daha önce yapılan çalışmalar, bir gecelik uykusuzluğun biyolojik saatle ilişkili olan BMAL1, CLOCK, CRY1 ve PER1 genlerinde aktivasyonda ve düzenlenmede değişikliğe yol açtığını göstermişti. Bir gecelik uykusuzluk, bireylerin DNA’sında metilasyon artışına sebep olur. Artan metilasyon, gen ifadesini değiştirerek vücudumuz için yapıtaşı olan proteinlerin üretimini etkileyebilir. Bu değişimlerin kalıcı olup olmadığı konusundaysa net bir görüş hakim değil. Ancak kronik uyku bozukluklarının DNA’yı etkileyerek yaşlanmayı hızlandırdığı, böylece vücudumuzu uzun vadede etkilediği biliniyor.

Devamı için tıklayınız.